少し前からロードバイクのローラー台に乗るようになり、
つくづく実感した事がある。
「食い物は質が大事」
という事であります。
マァなにも1番良い質を求めなくても普通で良いのですが、
近頃は、その普通が…（；￣ェ￣）
どんな油で、どんな食材かなど、
よく分からない食べ物で体調が優れない時にローラー練をすると…
必ず心拍が急上昇する事が分かりました。
しかも練習後も疲労感が凄まじいのです❗️
マァ私の場合は、かなり酷い状態でも体操である程度はリカバリー出来るので良いですが…
“普通の人なら、かなり動けなくなるかも知れないなぁ”
と思いました。
心拍については胸椎9番など、幾つかの調整ポイントも見つけましたが、
コレは、それ以前のもんだいであります。
本当に「食」も安心できない国になったんでしょうかね〜（ーー；）
