ロシアの軍隊格闘術が起源とされている身体操作術(？)とでも表現したらいいのか❓
システマの範囲が余りにも広過ぎるために表現が難しいが、
健康法でもあり、格闘術でもあり、リラクゼーションでもあり、心も落ち着ける…
という謂わば何でもあり状態のロシア文化とも言えるシステマの稽古会を見学してきました。
その日は朝から昼飯をいただく時間も無く仕事して終わったら電車に飛び乗り、
目的地までウトウト…
冬の電車は足元が暖かい。
腰が緩み、背中も緩み、しかも猫背…
目覚めて目的の駅で降りたら、もう體から力が抜けてしまって動けない。
“これから見学に行くのにどうしよう❓”
稽古会場に着いてから、
仕方ないので立位だけで出来るメンテナンス体操をやってから参加しました。
イロイロと体験させてもらって、
呼吸というものを此処まで使い熟す身体操作を、
今まで体験した事は無かったので、良い勉強になりました。
…と同時に、
仕事の後はメンテナンスの大切さを痛感しました。
見学が終わってから飲食店は何処も開いてなかったので、
近くにあったマクドナルドで晩飯を済ませて帰宅、
ヘトヘトで風呂に入り寝て起きたら…
また體が動かん❗️
そう言えば昨日は立位でしかメンテしていませんでした。
イヤ〜、無理すると後に堪えますね〜
