初心

「左を締めて右を上げる」ばかりを運動で再現すると…膝を痛めてしまった（−＿−；）

そもそも「捻れ」というのが膝に悪い❗️

イロイロと試してみたが、なかなか良くならない。

此処は一度「左を締めて右を上げる」という定義を忘れて、

初心に帰るしかないですな〜

都合よく自分の體を客観的には観れない。

結構な歪みが生まれるまで気付かない事も、しばしばなんです。

本当…自分1人で研究をするのは時間が掛かります（ーー；）