上腕二頭筋の特に肘関節に近い所に硬結が出来る人は多い…
コレは指の使い過ぎから来るのです。
指の筋肉は肘までですが、疲労が“限界”を超えると、
肘関節を超えて筋膜を伝って上腕骨に登ってきます。
こうなり始めますと腕の疲労に留まらず、肩や首、眼精疲労や頭痛にまで発展してしまうのです。
コレ…スポーン❗️と取除くエクササイズが出来てしまった(^^;)
自分でやっても他人にやっても本当によ〜く取れる❗️
ただ問題が…メッチャよく取れるのに、全く実感がない❗️
「効く〜‼️」とか無いのです。
マァ…何でも同じでしょうが、商売上のパフォーマンスも大事です(^◇^;)
“そんなに簡単なの⁉️”
とか思われても困るのであります。
実際、この硬結を緩める難しさは、本当に大変なのです。
それが簡単に取れちゃったら…有り難味も無いですよね〜
こんな事言っちゃいけないんでしょうけど…
