正直言って私が夏バテしてるくらいなのですが…
東洋医学には陰陽五行思想というのがありまして…
その分類で観ると私は「心」の氣を使うタイプらしいのです。
そして心タイプの人間が弱い季節が「夏」だそうで、
私的に納得の話でありました。
そんな弱っちぃ私は食欲も無いのに、食気だけはあるのです。
要するに体は食べ物を求めていないが、私の頭が美味いものを食べたがっているのです。
どうしようも無い脳味噌ですが、夏は夏バテ予防にイロイロと食があります。
素麺や冷麺などのサッパリした物からレバニラみたいなスタミナ食まで…
頭ではなく、素直に体の求める食品を選ぶと自然とそういう物になる。
それらをちゃんと空腹でいただくと、夏バテもそれなりに回復してくる…
本当に体とは、よく出来ている物だと思います。
