鼠蹊靭帯ストレッチ

朝方…ゴソゴソしていたらフと思い付き、

玄関先で寝転がって早速、実験してみました。

そしたら鼠径靭帯が驚くほど緩むじゃ〜あ〜りませんか⁉️

最近は股関節の不具合をお持ちの人が多く、

鼠蹊靭帯の硬い人が増えていたのです。

「何でかなぁ〜」って考えてたら思い付きました。

人間、必要に迫られると、何かしらのアイデアが出てくるものですね〜

鼠蹊靭帯と尾骶骨というのは、よく連動して股関節に悪さをします。

また一つエエ物を思い付きました(o^^o)