仙骨という骨について…
仙骨は背中から観て前に沈んでいる方がいいのです。
マァ、沈める方法はイロイロあるのですが…
要するに臀筋をシッカリと発達させておけば良いのです。
この臀筋を使って仙骨を沈める訳ですが、
視点を変えると「臀筋を鍛えればいい訳ね！」と勘違いするのです。
しかし臀筋が、いくら発達していても仙骨が出ている人はいるのです。
それでは意味がないのであります。
つまり筋肉と骨は何方を主導とすべきか？
その主導権は骨にあるべきなのです。
“骨を上手く使い熟す為の筋肉であるべき”
というのが整体や武術の視点であります。
ただ最近では運動をする習慣が無さ過ぎる人も多いのです。
すると骨を支える筋力すら、養えていない人も増えている有様なのです。
なかなか難しい時代であります。
